العلاج بالتدليك في PrePhysio هو أكثر من مجرد استرخاء — إنه طريقة لاستعادة التوازن وتحسين الحركة ودعم عمليات الشفاء الطبيعية للجسم. كل جلسة مصممة خصيصًا لتلبية احتياجاتك، وتجمع بين اللمس البديهي والتقنيات الدقيقة لتخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية وتعزيز التعافي.
سواء كنت تبحث عن راحة الأنسجة العميقة أو دعم الأداء أو الاستعادة الواعية، يمكنك الاختيار من بين مجموعة من التقنيات المتخصصة:
التدليك الكلاسيكي / السويدي
(45 / 60 / 90 دقيقة)
طريقة خالدة تركز على الاسترخاء والدورة الدموية وتخفيف التوتر. هذا التدليك لطيف وفعال في الوقت نفسه، فهو يهدئ الجهاز العصبي ويقلل التوتر ويدعم الرفاهية العامة.
التدليك الرياضي
(45 / 60 دقيقة)
مثالي للرياضيين والأفراد النشطين، يستهدف هذا العلاج العضلات المرهقة، ويعزز التعافي، ويمنع الإصابات. مثالي قبل أو بعد التدريب للحفاظ على المرونة والأداء.
التدليك التايلاندي
(45 / 60 دقيقة)
مزيج ديناميكي من تمارين الإطالة والضغط بالإبر والحركة الواعية. يُجرى التدليك التايلاندي على حصيرة، ويحسن المرونة وتدفق الطاقة والوعي العام بالجسم.
إس تي آر — تحرير الأنسجة الرخوة
(30 / 45 / 60 دقيقة)
طريقة دقيقة تجمع بين الحركة والضغط الموجه لتحرير الالتصاقات العضلية واستعادة نطاق الحركة. ممتاز لعلاج التوتر المزمن وإعادة التأهيل وتصحيح الوضع.
تدليك الكؤوس / الحجامة
(30 / 60 دقيقة)
علاج قديم يستخدم أكواب شفط لتحسين الدورة الدموية وتحرير اللفافة ودعم عملية إزالة السموم. فعال في استعادة العضلات وتخفيف الألم وتحسين حركة الأنسجة.