لا يقتصر العلاج في PrePhysio على التعافي فحسب – بل يتعلق باستعادة التوازن وحرية الحركة والثقة في جسمك. كل جلسة مصممة خصيصاً لتلبية احتياجاتك الفريدة، حيث تجمع بين العلاج الطبيعي القائم على الأدلة والممارسات الشاملة التي تدعم الصحة البدنية والعاطفية.
نعمل معًا لتحديد الأسباب الجذرية وراء التوتر أو الألم أو الحركة المقيدة – وليس فقط الأعراض – مما يساعدك على الشعور بالتماسك والقوة والراحة في جسمك.
العلاج الطبيعي
نهج مخصص للشفاء والأداء.
تبدأ الاستشارات بتقييم شامل لفهم حالتك وأهدافك. يشمل العلاج التمارين التصحيحية والعلاج اليدوي والعلاج بالليزر والعلاج بالموجات فوق الصوتية لدعم التعافي الأمثل والحركة والقوة الوظيفية.
العلاج بالكتل
طريقة تحرير اللفافة العضلية العميقة التي تستهدف الالتصاقات والانسدادات داخل النسيج الضام. ومن خلال تحرير هذه القيود الجسدية، يعمل العلاج بالكتل على تحسين الدورة الدموية والحركة وتدفق الأكسجين – استعادة الانتظام الطبيعي من خلال تخفيف التوتر والالتهابات المزمنة.
العلاج بالرقص
حيث تصبح الحركة دواءً.
يدعم العلاج بالرقص التخلص من الصدمات والألم والعوائق العاطفية المخزنة في الجسم. من خلال الحركة الموجهة والوعي الواعي، يعيد ربطك بحكمة جسدك الفطرية – مما يعزز التعبير عن الذات والتوازن والانسجام الداخلي.
التدليك
سواءً كنت تسعى إلى الاسترخاء أو التعافي أو دعم الأداء، فإن العلاج بالتدليك يتناسب مع أهدافك. قد تشمل الجلسات ما يلي:
تدليك كلاسيكي للاسترخاء العام
التدليك الرياضي لاستعادة العضلات والأداء الرياضي
التدليك التايلاندي لتدفق الطاقة والمرونة
تحرير الأنسجة الرخوة (STR) لتخفيف التوتر المستهدف
العلاج بالأكواب
تُعرف هذه الطريقة القديمة أيضاً باسم الحجامة، وهي طريقة قديمة تعمل على تحسين الدورة الدموية وتدعم إزالة السموم وتقلل من شد العضلات. مثالي لتخفيف التوتر وتحفيز الشفاء واستكمال الطرق العلاجية الأخرى.